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Un esprit sain dans un corps sain
19 décembre 2013

La trentaine glorieuse

Bonjour ami lecteur,

Alors voila, l'heure des présentations a sonné!

J'ai 29 ans, je suis assistante maternelle depuis 2 ans, mariée 2 enfants d'1 et 3 ans.
Voilà ce que l'on a besoin de savoir aujourd'hui!
2 enfants, si on compte bien ça veut aussi dire 2 grossesses, et 2 prises de poids... Enfin tu vois ou je veux en venir non?

Mon métier étant en grande partie sédentaire et malgré une alimentation équilibrée, il me reste quelques formes disgracieuses...

J'arrive à un moment de ma vie ou j'ai besoin de retrouver un corps qui me plaise. Je me suis donc mis en mode "Objectif 30 ans"

Voici donc la liste des objectifs:

Poids = 60kg ( 68 à ce jour) soit 2*30
Taille de vetement = 38 ou 36 (40 à ce jour) adieu affreux 4 en dizaine! Bienvenue dans les 30!
Esthéticienne tous les 30 jours !
Coiffeur tous les 60 jours !
Prendre 30 minutes par jour pour moi !
2* 30 minutes de sport par jour (5 jours par semaine)

Et les 3 derniers points:
Tour de hanche <= tour de poitrine
Dents soignées
Orteil réparé

Mais ça je t'en reparlerai...

Et toi tu as des objectifs physiques, des résolutions en cette fin d'année 2013?

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